به نقل از «خبرگزاری برنا»

ملزوماتی و وسائل مورد نیاز در سفر اربعین/ آماده به سفر بروید

تاریخ انتشار: ۳۱ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۵۲۰۳۵۰

انجام هر سفری نیازمند تدارک مقدمات سفر و ملزومات خاصی است؛ برای پیاده‌روی اربعین اما مساله فرق می‌کند. موضوع، پیاده‌روی در یک مسافت طولانی با مدت زمان زیاد است.

به گزارش خبرگزاری برنا؛ یک حرکت و فعالیت معنوی که به جز انگیزه‌های قوی نیازمند دانستن نکاتی است که در این سفر یاریمان کند. یکی از چیزهایی که باید به آن توجه ویژه داشته باشیم، همراه بردن وسایلی است که در این پیاده‌روی به کارمان می‌آیند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

گذرنامه

اولین وسیله‌ مهم که باید همراهتان باشد، گذرنامه‌ است. یادتان باشد بدون داشتن گذرنامه معتبر که شش ماه تا تاریخ اعتبارش زمان مانده، شما امکان خروج از کشور را نخواهید داشت. اگر به صورت انفرادی به این سفر می‌روید، باید از قبل ویزا تهیه کرده باشید و اگر به صورت گروهی راهی این سفر هستید، گذرنامه و ویزایتان دست مدیر کاروان است که نزدیک مرز به شما تحویل می‌دهند. به شناسنامه و کارت ملی هم هیچ احتیاجی ندارید و بهتر است اصلا با خودتان همراه نبرید.

کوله‌پشتی مناسب

این سفر از آن سفرهایی است که به واسطه پیاده‌روی طولانی‌مدت، شما نیازمند همراه داشتن یک کوله پشتی بزرگ و کارآمد و در عین حال سبک وزن هستید. این کوله‌پشتی حاوی دو سری بار است؛ یک‌سری بار برای سفر یک هفته‌ای به کربلا، نجف و کاظمین و سری دوم برای سفر سه روزه پیاده‌روی اربعین.

لباس معمولی، لباس گرم، رول دستمال‌کاغذی، مسواک، حوله شخصی، لیوان و کلاه آفتاب‌گیر از جمله وسایلی است که باید همراه داشته باشید. گرچه کلینیک‌های کوچک و کمپ‌های درمانی در طول مسیر وجود دارند، اما شما لازم است مقداری دارو مانند قرص سرماخوردگی، پماد برای رفع گرفتگی‌های عضلات پا، باند کشی برای بستن پا برای دو یا سه روز پیاده‌روی همراه داشته باشید. نیازی به همراه داشتن غذا یا آب نیست، چون مقدار زیادی غذا و آب در مسیر در موکب‌های مختلف موجود است، فقط یک بطری آب و مقداری خشکبار مانند پسته، بادام، انجیر خشک، برگه زردآلو به همراه داشته باشید تا در مسیر پیاده‌روی اگر دچار ضعف شدید به دادتان برسد. برای جلوگیری از سرماخوردگی، لباس‌های مناسب به همراه داشته باشید، البته هوا در طول روز مناسب و در شب‌ها خنک است. با اینکه در طول مسیر جایگاه‌هایی برای استراحت تعبیه شده اما شرط احتیاط این است که یک کیسه خواب برای در امان ماندن از خاک و سرمای احتمالی همراه داشته باشید. بهتر است چتری سبک به همراه داشته باشید، چون باران‌های عراق بسیار سنگین است. اگر جزو آن دسته افرادی هستید که زیاد عرق می‌کنید و یا پوست حساسی دارید حتما کرم مناسب برای تاول و عرق‌سوز به همراه داشته باشید. شارژر موبایل را حتماً به همراه داشته باشید  و نگران شارژ کردنش هم نباشید، چون در طول مسیر جایگاه‌هایی برای شارژ گوشی تلفن همراه در نظر گرفته شده که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

کتاب دعا و دوربین عکاسی

همراه بردن گوشی تلفن به اماکن مقدسه عراق امکان‌پذیر نیست و نمی‌توانید از قران و مفاتیحی که احتمالا در گوشی ذخیره کرده‌اید، استفاده کنید، بنابراین لازم است که یک کتاب اعمال و زیارات در این سفر همراه داشته باشید. همچنین برای ثبت لحظاتی که قطعا فقط یک بار اتفاق می‌افتند، دوربین عکاسی یا موبایل دوربین‌دار همراه خود ببرید.

کفش مناسب پیاده‌روی

اگر کفش شما مناسب نباشد، در همان ابتدای پیاده‌روی دچار مشکل خواهید شد. به همین دلیل حتماً لازم است که از دمپایی و کفش مناسب پیاده‌روی استفاده کنید. شاید فکر کنید برای پیاده‌روی اربعین باید کفش نو تهیه کنید، اما باید بدانید این سفر حسابش از سایر سفرها جداست. همان‌طور که می‌دانید حتی در بهترین حالت و با وجود راحت‌ترین کفش، باز هم اندکی طول می‌کشد که پا با کفش نو خود را وفق دهد. پس حتما از کفشی در این مسیر استفاده کنید که حداقل یک ماه است آن را پوشیده‌اید. همچنین کفشی را در موقع خرید انتخاب کنید که کفی مناسب داشته باشد و عرق نکند. در غیراین‌صورت ممکن است کوفتگی عضلانی و تاول پاها شما را اذیت کند. کفش‌های بندی هم بر خلاف انتظار برای این پیاده‌روی طولانی مناسب نیستند. بهتر است یک کفش مناسب و آزاد انتخاب کنید، چون در طول مسیر دایماً برای استراحت در موکب‌ها، ناچار به در آوردن کفش از پاهایتان هستید. اگر از صافی کف پا رنج می‌برید و قوس کف پای کمتری دارید، بهتر است قبل از شروع پیاده‌روی، کفی طبی مناسب تهیه کند. برای جلوگیری از پیچ‌خوردگی مچ پا بهتر است کفش‌های ساق‌دار (تا بالای قوزک پا) انتخاب کنید. قسمت رویی کفش باید از جنس خوب و ضد آب باشد، تا امکان تنفس را به پای فرد بدهد و باعث تجمع رطوبت زیاد در کفش نشود. پنجه کفش باید پهن باشد و پاشنه آن هم به همان نسبت پهن و با ارتفاع دو تا چهار سانتی‌متر باشد. جنس پاشنه و کف کفش باید سبک، انعطاف‌پذیر و با استحکام نسبی باشد. کفی کفش (جایی‌که انگشت‌های پا قرار می‌گیرد) باید نیم تا یک سانت ارتفاع داشته باشد. همراه داشتن یک دمپایی خیلی کمکتان می‌کند، چون با وجود آن‌ها می‌توانید در هر استراحت‌گاهی پاهایتان را با آب و صابون بشویید و تمیز کنید و کمی از خستگی‌تان کم کنید. این کار کمک می کند پاهایتان تاول نزند و در ادامه مسیر با مشکل کمتری مواجه شوید.  

انتهای پیام/

آیا این خبر مفید بود؟

نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: پوست پیاده روی تلفن همراه عراق کفش همراه داشته باشید استفاده کنید طول مسیر پیاده روی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۵۲۰۳۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

برپایی ۱۷۰ موکب از استان اصفهان در عراق برای زائران اربعین

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری اصفهان در جلسه ستاد اربعین حسینی استان که با حضور معاون خدمات شهری شهرداری کربلا برگزار شد، با گرامیداشت یاد شهیدان عراق که در برابر داعش ایستادگی کردند بالأخص شهید ابومهدی المهندس، گفت: ستاد اربعین حسینی استان به صورت ماهانه با هدف ایجاد آمادگی در برگزاری شایسته اربعین حسینی برگزار می‌شود تا مقدمات این رویداد عظیم را به بهترین نحو فراهم کنیم.

 محمدرضا جان‌نثاری با اشاره به اینکه بیش از ۳۰۰ هزار نفر از مردم استان اصفهان در اربعین حسینی میهمانان برادران عراقی خود هستند، افزود: از مهمان نوازی بی‌نظیر مردم و دولت عراق در ایام اربعین حسینی قدردانی می‌کنیم.

او گفت: این مهمان نوازی الگوی شایسته‌ای برای همه دنیا است تا محبت و برادری را از مردم عراق یاد بگیرند.

معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری خاطرنشان کرد: آنان هر چه دارند برای خدمت به زائران در طبق اخلاص می‌گذارند ما نیز از این بابت صمیمانه تشکر و قدردانی می‌کنیم.

جان‌نثاری گفت: آمادگی داریم هر کمکی که مسؤولان عراقی تشخیص می‌دهند را برای برگزاری اربعین حسینی انجام دهیم.
معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری ادامه داد: خود را ملزم می‌دانیم که همه اقداماتی که انجام می‌دهیم تحت نظر دولت عراق باشد.

او  بیان کرد: برنامه‌ریزی شود تا تمامی شهرداران استان با محوریت شهرداری اصفهان در ایام اربعین همکاری لازم را با خدمات شهری کربلا داشته باشند.

 معاون خدمات شهری کربلا نیز در این نشست  با گرامیداشت یاد شهیدان ایران اسلامی بالأخص شهید والامقام سردار سلیمانی گفت: ما و برادران ایرانی مان یک گروه مشترک با هدف خدمت‌رسانی به زائران حضرت سیدالشهدا (ع) هستیم و هیچگونه جدایی بین ما نیست.
علی یحیی عبد با تأکید بر اینکه در ایام اربعین حسینی منش و رویکرد شیعه حضرت امیرالمومنین (ع) را به جهانیان نشان می‌دهیم، ادامه داد: اربعین یک رویداد جهانی و برگزاری شایسته آن موفقیتی برای جهان اسلام است.

معاون خدمات شهری کربلا اظهار کرد: برای ما باعث افتخار است که خادم امام حسین (ع) هستیم و می‌دانیم که برای شما نیز خدمت به زائران سیدالشهداء (ع) افتخار است، زیرا همه ما هر چه که داریم از لطف و مهربانی امام حسین (ع) و اهل بیت (ع) است.

او گفت: سال گذشته شاهد حضور ۲۲ میلیون زائر در عراق بودیم و طبق پیش‌بینی‌های ما در اربعین سال جاری حضور زائران ابا عبدالله الحسین (ع) در ایام اربعین به ۳۰ میلیون نفر خواهد رسید.

یحیی عبد با اشاره به اینکه سالانه ۵ میلیون نفر به زائران اربعین حسینی اضافه می‌شود، عنوان کرد: مواکب اصفهانی در کربلا به خاطر حضور پرشور و خلاقیت‌هایی که در خدمت‌رسانی به زائران دارند زبانزد هستند.

باشگاه خبرنگاران جوان اصفهان اصفهان